（苏州高博软件技术职业学院 江苏 苏州 215163）

摘要：排球专项课每个学校都开设，如何通过排球专项课的教学，使学生了解及掌握排球运动的基本理论和技术水平，是我们值得总结和探讨的课题。

关键字：排球  教学法  探讨

目前，各高校都开设了排球专项课，我校在二年级也开设了。从教学实践来看，它符合高校学生的生理、心理特点，满足学生的兴趣爱好和体育特长，发展学生的个性，充分调动了他们的积极性，达到增强体质的实效和提高排球的技战术水平。

高校如何通过排球专项课的教学，是学生了解、掌握排球运动的基本性理论和技术水平？近年来我们从以下几个方面来尝试。

教学与训练是提高技术不可分割的两部分，教学手段的着重点是使动作规范化，训练手段是使动作熟练化，只有把两者结合起来，通过一定数量的变化，才能是动作更加完美娴熟。通过教学实践，我认为排球专项课的教学和其他教学一样是教与学的双边活动，只有真正掌握学生学习、活动的过程、特点、规律，激发学生的主动性和积极性，才能更好地进行教学。这一点对于教师的教与学生的学都是非常重要的。因此，在排球专项课中，注意学生在学习过程中的学习效果及心理反应，采用多种教学方法、手段，启发和调动他们课堂上的积极性和主动性，这样能创造良好的学习气氛。我们知道，上专项课的同学大部分都是自愿选择的，对自己所选的专项是有兴趣的，这些对我们进行教学时有利因素，不过，也有少部分学生不是资源的。此外，即使是自愿选专项的学生中，也有相当一部分的人对学习的目的性不够明确，或还不了解所学的专项，在学习过程中，往往对枯燥单调的技战术动作和难点就失去信心，打退堂鼓，这使得教学难以顺利进行。排球专项课同样也是如此，大部分学生学习之前，只看到了凌厉的扣杀、眼花缭乱的技术配合，都没有想到学习排球还要从枯燥无味的准备姿势转移学起。在排球专项课上传授的技术、战术和排球的基本理论知识，是根据教研室排球专项课教学大纲制定的，以排球专项课教学大纲规定了的排球技术和基础理论和知识等作为教学的基础要求和目标，一般情况下，由于学习过程是学习主体对学习客体的主动探求，因此学习主体对学习目的的规定、对学习客体的选择便有一定的自由，而现在我们排球专项课的教学过程（包括其他体育教学）则是在教师指导下，围绕着排球专项课大纲所规定的几个固定的技战术进行的。它具有全面性和目的性，但这也使学习的主体自由选择相对受到限制。排球专项课中的学生会往往要求多安排一些扣球练习和教学比赛，而不愿做移动等练习，这些要求包含了学生的兴趣色彩。显然，这些要求和大纲是不相符的，我们的教学必须围绕着大纲来进行，不能完全以赛带教，那如何能解决学生的需求和教学的不平衡的问题呢？这值得我们在教学中很好的研究。教学实践证明，教师挖掘教材的潜力因势利导，采用灵活多样的教学方法和手段，可以使学生的学习兴趣得到补偿，是教学中需与求的这对矛盾得到解决。一般来说，从以下几个方面入手：

首先，在进行技战术练习时，必须使学生明确目的与要求，只有学生了解为什么要练习、要达到怎样的要求时，才可能有较高的主动性和积极性，如在学习准备姿势时，先要讲明准备姿势在排球运动中的重要性，然后再进行准备姿势的动作分析，讲清它在排球技术中的合理运用，使学生在学习之前就充分认识到，准备姿势是排球运动中不可忽视的重要部分。

其次，让学生了解到我们的教学是具有高度计划性和系统性，对于他们掌握排球运动是有益的，同时在安排练习时，要遵循循序渐进的原则，由浅入深，又要从简单的模仿到发展一定的独立性和创造性，由单一的练习到综合的练习，必须注意的是对学生的要求，即应是学生力所能及的，又应保持一定的难度，过分困难或容易的练习，都不可能激发学生的积极性。例如：在扣球的教学中，把扣球的动作分出几个步骤来进行：

（1）       上旋球手法；

（2）       对网自抛自扣，要求打出上旋球；

（3）       自抛用上旋球手法击球过网；

（4）       用上旋球手法击他人球过网；

（5）       学习一步起球扣球模仿练习；

（6）       远网自抛跳起扣球；

（7）       扣远网球；

（8）       扣近网球。

由易到难、有简单到复杂，不但能使学生较快掌握了扣球，减少了学习扣球的困难，而且也使扣球练习更多样化，同时也使学生了解扣球的基本结构。

第三，安排练习，必须保持恰当的分量。一方面指通过多方式进行练习，练习的多样化可以使学生掌握多种必要的技术技巧，也可增加学生兴趣；另一方面是要求保持足够和适当的次数，特别是那些较简单的技术、技能。如排球的移动练习，学生一般不愿意练习，练习中也难保持兴趣，因此在安排移动练习时，必须时常变换练习的方法和手段，激发学生的练习主动性和积极性，如采用游戏法、比赛法和把各种移动客串到其他技术一起做移动综合练习，使移动练习既达到了一定的量，又增加了练习的兴趣。

教学的经验告诉我们，教师应该根据排球专项课中，不同情况，合理运用各种反馈信息，这样才利于学生正确技术动作概念的建立。在教学中，存在着截然不同的教学方法，它们所获得的教学效果，往往也是不相同的。第一种方法：是老师只管教学生只管学，互不沟通，很少或没有信息反馈；第二种方法：教师在教学的过程中，善于及时的观察学生的学习情况，通过教学中学生的动作、眼神、表情、情绪、提问等等，发现他们的内心活动，然后通过从学生中反馈来的这些信息，教师作出判断、分析，立即设法采取措施。这种教学方法使教师与学生之间形成一个反馈环，它的教学过程是在教师和学生互相协作和相互呼应的基础上完成的，从而使学习更有针对性，也使教学计划不断完善。问题的关键是：排球专项课上如何利用反馈信息，使学生在技、战术学习过程中，取得较好的效果。

首先，在技、战术教学时，教师可启发学生进行思考，为什么这个动作要这样做？并做出几个学生易犯错误动作和正确动作做比较，让他们鉴定，从而加深他们对正确动作的理解，有利于正确概念的建立。在准备姿势平行站位的教学中，我一两次示范后，讲解技术动作的要领和要点，然后还要学生回答我为什么脚后跟要提起？为什么两脚尖要内扣？学生回答后我将进行补充、纠正。这样既开启脑筋思考了问题，又加深了他们对这个动作的理解，同时我又从学生那里得到了反馈信息，适时在课堂上进行调节，这对于建立技、战术动作的正确概念会有明显的帮助。

其次，在学习新的技、战术时，教师要利用大量的视觉反馈信息，如看正确的示范、图片、教具等，让学生反复进行模范学习，沟通学生视觉和本体感觉的联系，因为这是学生还处在动作技能的粗略阶段，神经过程仍在泛化阶段，内仰制建立精确，在头脑中出现的表象往往是模糊不定型的，表现在多余动作多，控制能力差，做动作不协调，这时教师应及时发现学生中普遍存在的问题。针对这些反馈问题信息，教师再进行示范、讲解，有时也可让学生之间自己相互纠正，让学生做教师，从而启发了学生的思考能力，并有利教师和学生之间信息反馈。例如，垫球技术学习时，我让学生在进行对垫时，相互纠正出现的错误动作，然后对这些反馈信息，加以处理得出了学垫球技术者易犯错误若干条，并对症下药，找出纠正这些错误的方法，这样我和学生在一个动作学习开始阶段就形成了一个教与学的反馈环。学生通过这种看、练的综合练习，解决了学生技、战术中的一些困难。

第三，学生通过有目的、有组织、有步骤的反复练习，肌肉运动感觉变化更明锐，更准确，本体感觉明显加强，这是技、战术动作熟练阶段。

这时，视觉反馈对动作的控制减弱而语言的反馈信息逐步加深，教师此时必须多给予语言反馈信息，对练习中发现好的技术动作应给予肯定，多用“很好”、“对”、“正确”等阳性语言反馈信息，在学生出现错误动作应帮助他们分析错误出在何处，怎样进行克服，这样可加速正确技，战术概念的建立。

总之，反馈信息在教学中的应用是多种多样的，教师应注意灵活地加以应用，使教学更具有活力和创造性。

在以往的排球专项课的教学中，有许多难题一直没有得到解决，如垫球与移动的脱节，扣球与大力上手发球，上旋球手法及拦网中学生手型和挣不开眼等等问题。通过大量的教学实践和细致的调查，对这样问题的解决我找到了一些方法，从中制定了一些技术动作的教学模式，如在垫球技术教法上，从以前一直贯穿教长时间双人对地垫并要求学生一丝不苟地按要求去做，怕学生一变化练习方法就会出现手法上的错误，这种练习，在一定的时间内对手法的掌握是很有帮助的，但学生都觉得单调，练习兴趣不浓厚，而且造成许多学生手法较好，可一打比赛时稍微离身体的球，两脚跨不出去，所以，双人对垫球的练习方法对垫球技术的掌握，学生的学习兴趣上弊多利少，通过教学，我发现可以改变往日的教学顺序，用很短的时间，将这种练习方法过度过去，很快地转入集体活动中垫球练习，这样不管在教学的效果上，还是在学生练习的兴趣上都较前有很大进步，解决了部分学生会原地垫球，而不会移动垫球的毛病。实践证明，它是行之有效的。在扣球教学中，打破遵守从扣近网球练习开始的教学顺序，而先学远网扣球，自学扣吊球，最后自学近网扣球。采用以上顺序的教学，可以解决三个方面的问题：（1）使学生不得不运用“上旋球手法”从中体会“上旋球手法”的重要性，从而解决了扣球及大力上手正面发球的关键技术。（2）按次顺序进行扣球技术的学习，从表面上观看好像难了一点，如果你透过现象看本质，你就会发现学习远网扣球和吊球，无论从助跑上，还是对球的判断上都较近网球扣球技术容易，这样非常符合教学中的循序递进的原则。（3）通过次顺序教学，解决远网扣球技术对扣球者手法要求较强，对身高弹跳要求相对低一些，而近网扣球技术对身高和弹跳要求相当高，因此，选从近网扣球技术学起学生很快就碰到学习障碍，使这部分身高矮、弹跳稍差的学生对扣球技术和学习失去信心。实践证明，按照以上顺序进行扣球技术的教学，学生的学习效果明显提高。大部分的学生掌握了扣球技术，在拦网教学中，可设计原地结合球的拦网练习方法，帮助学生较深刻地理解了拦网手法的要求，解决了拦网教学中一直存在的问题。

    由此可见，对教师来说，则能在熟练掌握排球教学大纲的基础上，融会贯通，去努力实践，细心观察，大胆创新，积极改革设计自己一整套教学顺序和方法，形成自己的风格，将会大大提高排球专项课教学水平。

参考文献：

【1】体育学院专修通用教材《排球》  人民体育出版社  1992年

【2】朱慧  张启民  《大学体育与健康》  中国大地出版社  2003年

【3】张宏成  《竞技运动与科学锻炼》  苏州大学出版社  2003年